2025

Bosduatlon Lembeke (4,2 km - 23,7 km - 2,2 km)

11-10-2025 00:00
Terug deelgenomen aan de bosduatlon van Lembeke. Bij het lopen gewoon eigen tempo direct gezien we amper lopen en een zo vlak mogelijk tempo dat we zeker konden vasthouden liepen. Dit is redelijk gelukt. Na het lopen pas 88ste positie. Daarna wat beginnen inhalen. Het lag vrij goed waardoor je...
Lees meer

Tijdrit Donk (8,5 km - 14 hm )

13-09-2025 00:00
Het was een natte herfstdag met veel regen. We hadden nog geluk dat het even een 20 minuten droog was om op te warmen en net voor de start het ook geen bui deed. We kletsnatte banen en veel wind. Daarom met de gewone fiets de tijdrit gereden. Uiteindelijk nog een goed gemiddelde want op dit...
Lees meer

Tijdrit Heikant (4,2 km - 7 hm)

07-09-2025 00:00
Het was een hele warme september dag met temperaturen begin de 30 graden. Het gevoel tijdens de opwarming was niet super. Precies alsof de echte kracht niet in de benen zat. Het stuk tegenwind was het lastig om begin de 40 km/h te houden waardoor de tijd wel wat tegenviel. Andere jaren altijd vrij...
Lees meer

Tijdrit Kaprijke (3,7 km - 5 hm)

23-08-2025 00:00
Terug deelgenomen aan de kermisproloog in Kaprijke. Was bijna jaar geleden nog eens op de tijdritfiets maar het ging nog redelijk goed. Er stond een stevige wind. Stuk buiten de bebouwde kom tegenwind wel wat te veel stilgevallen. Uiteindelijk 7de geworden met een gemiddelde van 42,9 km/h. Eerste...
Lees meer

2024

Bosduatlon Lembeke (4,2 km - 23,7 km - 2,2 km)

12-10-2024 00:00
Voor de 11de keer meegedaan aan de bosduatlon van Lembeke. Just for fun want tegen de echte duatleten gaan we niet veel kunnen doen. Het was full house uitverkocht. Eerste lopen gewoon eigen tempo van in het begin zodat we niet dood al aan het fietsen moeten beginnen. Viel nog mee voor nooit te...
Lees meer

Tijdrit Heikant (4,8 km - 2 hm)

15-09-2024 00:00
Het was goed weertje met niet super veel wind. Gevoel bij de opwarming was goed maar niet echt super. Enige stukje met beetje tegenwind voelde wel dat het niet echt heel snel ging, daar een goede eindnotering laten liggen vermoedelijk. Andere stukken ging wel vlot om snelheid te maken. Uiteindelijk...
Lees meer

Tijdrit Donk (8,5 km - 14 hm )

07-09-2024 00:00
Naar goede traditie deelgenomen aan de tijdrit in Donk. Altijd een lastig rondje hier met de 180 graden bocht volledig tot stilstand. Eerste ronde "rustig" gereden en toen dacht ik ah het gaat goed gaan. Maar na 3de keer keerpunt (van de 5 ronden) begint het te stokken. Mij liggen vloeiende...
Lees meer

Kermisproloog Kaprijke (3,9 km - 1 hm)

25-08-2024 00:00
Het was een ander parcours dan voorheen. Deze voormiddag even verkend en door de slechte staat drempels en boomwortels ene baantje en vervolgens nog 6 bochten kort op elkaar gekozen om met de gewone koersfiets i.p.v. de tijdritfiets te rijden want ik dacht dat dit op dit rondje even snel wel ging...
Lees meer

2023

Bosduatlon Lembeke (4,2 km - 23,7 km - 2,2 km)

14-10-2023 00:00
Voor de 10de keer meegedaan aan de bosduatlon in Lembeke. Deze was weer full house volzet. Gezien we niets (lees 0 meter dit jaar) van looptraining doen altijd afwachten wat het lopen zal geven. Gewoon niemand gevolgd en eigen tempo dat we zeker konden houden gelopen en...
Lees meer

Tijdrit Donk (8,5 km - 16 hm)

09-09-2023 00:00
Ik vind dit altijd een zeer lastig parcours door de vele bochten. Zeker de 180 graden bocht waar je volledig tot stilstand weer mag optrekken en dit voor 5 ronden. De benen lopen snel vol, zeker bij het hete +30 graden weer dat het was. Laatste 2 ronden geen echte snelheid meer na de bochten op de...
Lees meer

Tijdrit Heikant (4,2 km - 7 hm)

04-09-2023 00:00
Zoals al vaak deelgenomen aan de tijdrit in Heikant - Zele. Altijd een leuke sfeer daar. De opwarming ging goed, gevoel was ok. Het was een goed weertje met niet te veel wind en zonnige 27 graden. Tijdens het rondje ook vrij stabiel tempo kunnen rijden. Enkel in bochtige gedeelte het gevoel niet...
Lees meer

Tijdrit Kaprijke (3,7 km - 5 hm)

25-06-2023 00:00
S'ochtends eens verkend en niet zo goed gevoel en wat hoofdpijn. Opwarmen, ondanks 33 graden, voor de start ging het gelukkig wat beter. Redelijk vlot rondje nog kunnen rijden en met een gemiddelde van 43,82 km/h toch op een 6de plaats beland. Plezant om nog eens te knallen met de TT velo. De...
Lees meer

2022

Bosduatlon Lembeke (4,1 km - 21,4 km - 2,2 km)

09-10-2022 11:19
Naar goede gewoonte deelgenomen aan de bosduatlon van Lembeke. Een goede bezetting met 120 individuele en 30 duo deelnemers. Om 0 km looptraining te doen het ganse jaar ging het nog behoorlijk goed. Geen echte pijn in de benen wat toch aangenaam is. Na het eerste lopen als 74 ste doorgekomen....
Lees meer

Kermiskoers Sint-Laureins (40,7 km - 74 hm)

24-09-2022 00:00
Vooraf maar een vermoeid gevoel gezien de enorme stress op het werk de laatste weken. Tegen mijn natuur in daarom besloten de eerste 20 minuten als laatste gewoon het peloton te volgen om energie te sparen. Daarna op een goed moment wat meer naar voor als in een snelle rond het gat met een koploper...
Lees meer

Tijdrit Donk (8,5 km - 15 hm)

10-09-2022 00:00
Een 40 tal minuten voor de start begon er een mega onweer met stortregen en vlakbij keiharde inslagen. De tijdrit werd zelfs even stilgelegd gedurende een 20 tal minuten. Het is blijven stortregenen tot 15 minuten voor mijn start waardoor er amper een goede opwarming mogelijk was. Tijdens de...
Lees meer

Tijdrit Heikant (4,1 km - 6hm)

04-09-2022 00:00
Het was een warm dagje met 30 graden wat niet echt ideaal is voor mij. Voor de start bij het losrijden geen echt slechte benen maar de echte power kwam er gelijk niet helemaal uit. Er stond ook nog een goed voelbare wind die de laatste km op de kop stond. Daar een klein beetje stilgevallen. Al bij...
Lees meer

Tijdrit Kaprijke (3,7 km - 5 hm)

26-08-2022 00:00
Vrijdagavond deelgenomen aan de kermisproloog in kaprijke. Pas woensdagavond gezien dat dit doorging en nog snel last minute mij ingeschreven. Het ging nog vrij vlot zo zonder rust op het einde van de werkweek. Uiteindelijk de proloog afgewerkt met gemiddelde van 43,39 km/h wat goed was voor een...
Lees meer

2021

Bosduatlon Lembeke (3,5 km - 18 km - 1,8 km)

09-10-2021 00:00
Geen verwachtingen op gebied van een uitslag gezien ik de laatste 2 jaar zo goed als niets heb gelopen. Het eerste lopen gewoon vanaf het begin een stabiel tempo gelopen gezien met de goeie lopers ik toch niet mee kan. Doorgekomen in wissel als 90ste (75ste...
Lees meer

Koers Sint-Laureins (44,9 km - 61 hm)

25-09-2021 00:00
S'ochtends niet super veel zin maar toch maar meegedaan. Benen voelden redelijk goed in de opwarming. Paar keer gaten gedicht en regelmatig wat in zog peloton me gezet. Op 2 ronden van het einde even alleen weg met gaatje van 100-tal meter maar op dit parcours is de sprint redelijk onvermijdbaar....
Lees meer

Tijdrit Donk (7,4 km - 15 hm)

11-09-2021 00:00
Tijdens de opwarming was het nog aan het regenen. Tijdens de rit zelf niet meer maar uiteraard wel nog natte banen. Altijd zeer lastig (en laag gemiddelde) hier gezien hele tijd veel bochten (waarvan ene 180 graden) en ook stukje kasseitjes waar het met de nattigheid wat opletten is. Wel goed...
Lees meer

Tijdrit Heikant (4,8 km - 3 hm)

05-09-2021 00:00
Deze tijdrit was totaal anders dan de Criq van vorige week. In plaats van lang en klimmen, kort en biljard vlak. In plaats van fris en gieten, warm en volle zon. Het enige wat gelijk was is dat ik, na even op te warmen, wel het...
Lees meer

Vélomédiane Claudy Criquiélion (167 km - 3080 hm)

28-08-2021 00:00
Na het ganse corona gedoe na 23 maanden nog eens aan de start van een wegwedstrijd. Eindelijk!   Het was al aan het regenen nog voor de start. Direct een verschroeiend tempo op de eerste klim richting Beausaint. De wind kwam rechts...
Lees meer

2020

Het zwarte gat

31-12-2020 00:00
Door de corona crisis geen events in 2020
Lees meer

2019

Duathlon Maldegem-Kleit (3,8 - 21,3 - 1,7)

28-12-2019 00:00
Het eerste lopen ging redelijk goed. De grote groep niet gevolgd en gewoon van begin tot einde vlak tempo gelopen. Overgang naar fietsen ging wel moeilijk. Het lag er behoorlijk zwaar bij met echte stoempstukken. De tweede ronde ging wel al veel beter. Laatste lopen is altijd wat minder maar viel...
Lees meer

Duathlon Lembeke (3,5 km - 18,8 km - 1,8 km)

12-10-2019 00:00
Voor het 7de jaar al dat ik deelneem aan de duathlon in Lembeke.  Het is uiteindelijk maar voor de hoop wat te vullen gezien ik niet heel graag loop (lees 0 km gelopen in 2019 tot duathlon) De duathlon was volledig volzet met 150 deelnemers. Ik kwam dus op bijna 4 minuten, pas als 102de, in de...
Lees meer

Koers Sint-Laureins (40 km)

21-09-2019 00:00
De koers van de kermis in Sint-Laureins was een aangepast rondje wegens de wegenwerken. Het was een korte ronde, eigenlijk een vierkant, dat 22 keer moest worden afgelegd. Het gevoel was niet super wat na vorige week keelpijn te hebben gehad afgelopen week ook nog eens 4 dagen moeten hoesten en...
Lees meer

Tijdrit Heikant (4,2 km)

15-09-2019 00:00
Naar goede gewoonte deelgenomen aan deze tijdrit in Heikant. Woensdag was ik nog ziek met kop en keelpijn. Ik had er nog wat last vanop de dag van de tijdrit maar het was al wat beter. Mijn tijd van vorig jaar verbeteren had ik dus niet echt in gedachten. Tijdens de opwarming ging het wel steeds...
Lees meer

Tijdrit Donk (7,4 km)

07-09-2019 00:00
Het is heel veel draaien en keren op dit parcours met ook een kasseistrookje. Net voor ik moest starten, letterlijk een 45 tal seconden ervoor, begon het redelijk hard te regenen. Alle (34) deelnemers ervoor hadden mooie droge banen. Dit is dus zeker een nadeel, ook omdat er redelijk wat...
Lees meer

Vélomédiane Claudy Criquiélion (162 km - 3110 hm)

31-08-2019 00:00
Op vrijdag rij ik altijd eens wat los met een testje op de muur van Maboge. De benen waren niet slecht gezien ik mijn PR daar met 24 seconden heb kunnen verbeteren. Echter s'middags wel hoofdpijn en ook geen goede nacht gehad. Wat last van buikloop. Ik had er dus geen echt goed oog in om een...
Lees meer

Binck Bank Tour Klimtijdrit Houffallize (10 km - 270 hm)

15-08-2019 00:00
Voor de profs mochten wij een tijdrit rijden op hetzelfde parcours. Dit was wel een goed rondje voor mij met de Saint-Roch (22 % max) er in. Jammer genoeg begon het een 5-tal minuten voor ik moest starten te gieten. De eerste 30 die gestart waren hadden droge banen wat uiteraard een voordeel is....
Lees meer

Koers Aalter-Brug (37 km)

06-07-2019 00:00
De eerste keer dat ik hier deelnam aan deze koers. Het was wel een plezant rondje met nog behoorlijk vlotte bochtjes en ook een kasseistrook. Iets aan de late kant bij de start gekomen waardoor ik redelijk vanachter stond. Er werd van bij de start direct doorgereden. Nu en dan direct moeten inhalen...
Lees meer

Koers Assenede (50 km)

30-06-2019 00:00
Naar goede gewoonte deelgenomen aan de koers van Assenede. Sinds de dinsdag voor de koers wel verkouden snotneus en hoesten. Ik voelde me dus verre van heel goed. In het begin van de koers ging het nog behoorlijk. Het was wel draaien en keren op het vernieuwde parcours. Er was een deeltje rond het...
Lees meer

Tijdrit Slypskapelle (18 km - 78 hm)

01-06-2019 00:00
Terug deelgenomen aan deze tijdrit te Slypskapelle. Dit is een leuk rondje met een klimmetje van een 4-tal % er in, dat 3 maal moet worden gereden. De benen waren niet slecht. Het is enkel jammer dat het zo zeer plots een dag met 28 a 30 graden was. De weken ervoor niet warm dus geen tijd om aan...
Lees meer
1 | 2 >>

2018

Duathlon Maldegem-Kleit (3,7 km - 21 km - 1,7 km)

28-12-2018 00:00
Naar jaarlijkse gewoonte deelgenomen aan de duathlon in Kleit. Van s'ochtends al een enorm slecht gevoel. Precies een slappe vod. Dag ervoor nogthans goed gevoel. Niet dat ik anders een top 20 in de duathlon zou halen maar voor de moraal is dat al niet goed. Eerste lopen achteraan gestart en gewoon...
Lees meer

Bosduathlon Lembeke (3,5 - 18,8 - 1,8)

27-10-2018 00:00
We hadden geluk met het weer. De hele ochtend gieten maar tegen de race kwam er een beetje zon door. Het eerste lopen ging nog redelijk voor mijn doen. 64ste plaats na het eerste lopen. Daarna begint het inhalen met het fietsen. Wel nu en dan vast gezeten op single track waar je niet voorbij kan....
Lees meer

Kermiskoers Sint-Laureins (47 km)

22-09-2018 00:00
Het was een kermiskoers met een herfstsfeertje. De temperatuur was een graad 10 à 12 en regen. In het begin werd er niet echt gereden. Mee gesprongen met iemand die wegreed. We waren even met 2 op pad en hadden gaatje van 15 a 20 seconden. Jammer genoeg kon hij niet overnemen. Dan alleen op kop...
Lees meer

Tijdrit Zele (4,2 km)

09-09-2018 00:00
In de opwarming had ik al een gevoel van behoorlijk goede benen, alsinds veel beter dan zaterdag in Donk. In het begin niet te diep gegaan want laatste stukje was wind tegen. Daar nog deftig tempo kunnen houden. Behoorlijk content want dit was mijn snelste TT tot nu toe. De tijdrit afgelegd in 5'...
Lees meer

Tijdrit Donk (7,5 km)

08-09-2018 00:00
Het parcours in maldegem-donk is 4 keer een korte lus. Behoorlijk lastige omloop door de vele korte bochten waarvan 2 keer 180 graden. Ook is er een klein strookje platte kasseien. Ik had geen super gevoel. Te vermoeid door de stress de afgelopen week. We zijn immers met het werk van locatie...
Lees meer

Tijdrit Hooglede (7,3 km)

01-09-2018 00:00
Ik had er niet veel van verwacht want sinds woensdag een beetje een lichte verkoudheid, snotneus enzo. Het eerste deel ging wel nog redelijk goed maar de laatste 2 km was meer wat stampen. Al bij al wel content met de eindtijd. Hopelijk volgende week weer tip top voor dubbel weekend dan met...
Lees meer

Vélomédiane claude criquielion (164 km / 3368 hm)

25-08-2018 00:00
We hadden geluk want het was om 7 h gestopt met regen. Tijdens de race geen regen meer. Het was wel aan de frisse kant, 9 graden aan de start. In het begin geen goede benen tijdens de eerste klim. Tot verbazing met eerst groep mee en dan al een gat achter ons bij het oprijden van de klim naar...
Lees meer

Tijdrit Oostende (23,2 km)

29-07-2018 00:00
Er was wat lichte motregen maar vooral veel wind. Deze kwam van op de zij. Was nog net te doen. Moeten werken om niet scheef te gaan met TT setup. Content. Ging goed na redelijk veel trainen op klimmen de afgelopen 2 weken. Enkel na de 3de 180 graden bocht iets minder gevoel maar dan herpakt en...
Lees meer

LWU Assenede (56 km)

01-07-2018 00:00
Het was een zeer warme dag, boven de 30 graden. Tijdens het opwarmen al behoorlijk hoge hartslag. Ik voelde toen dat de benen niet echt slecht waren maar een versnelling zat er precies niet in. Tijdens de eerste 2 ronden van de koers was het behoorlijk gevaarlijk. Er zijn toen 3 valpartijen...
Lees meer

Tijdrit Slypskapelle (18 km / 90 hm)

02-06-2018 00:00
Na vorig jaar, door de wegenwerken, terug het originele parcours. Het is een parcours waar je goed moet doseren gezien de wind in de open gedeeltes en de bergop/bergaf afwisseling in combinatie met de vele bochtjes. Ik vind dit wel een plezant parcour. De eerste ronde wel even licht gehinderd...
Lees meer
1 | 2 >>

2017

Duathlon Maldegem-Kleit (3,7 km - 21,4 km - 1,7 km)

28-12-2017 00:00
Het was de 20ste editie van deze duathlon. Er was s'ochtends ook de mogelijk een off-road tijdrit te doen. Tijdens de tijdrit geen goed gevoel. Het was ook nog fris, net boven het vriespunt. S'middags de duathlon goed tempo zonder te forceren kunnen lopen tijdens eerste run. Daarna het fietsen op...
Lees meer

Duathlon Lembeke (3,5 km - 18,8 km - 1,8 km)

28-10-2017 00:00
Terug op post voor de duathlon in de Lembeekse bossen. Is altijd een beetje wedstrijd achtervolgen gezien lopen niet aan mij besteed is. Na eerste lopen 83ste positie. Dan bij fietsen wel enkele mensen kunnen inhalen en redelijk kunnen vasthouden tijdens laatste lopen. Looprun 1 : 3,5 km,  15'...
Lees meer

OVWF Sint-Laureins Reeks A (60 km)

23-09-2017 00:00
De laatste wegkoers van het jaar gereden in Sint-Laureins. De benen waren niet super fris gezien ik gewoon heel de week naar het werk had gefietst. De koers was ook maar raar. In begin was ik redelijk goed vooraan. Had dit beter blijven doen, me dan even wat laten uitzakken en toen werd er...
Lees meer

LWU Waterland-Oudeman Reeks A (62 km)

16-09-2017 00:00
S'ochtends voelden de benen precies betonblokken. Ik had er dus geen goed oog in. Net voor de start was er nog een goede regenbui. Tijdens de koers wat het droog maar de baan lag nog wat nat, klein beetje opletten dus. Gewoon goed kunnen volgen met het beperkte peloton. Halfweg koers reden enkele...
Lees meer

Tijdrit Zele (4,1 km)

10-09-2017 00:00
Deze ochtend het gevoel terug over goede benen te beschikken. Er was wel veel wind vandaag, deze zat voornamelijk in de zij. Een goede tijdrit kunnen rijden, op 1 seconde na dezelfde tijd van vorig jaar. Content met, net als gisteren, terug een zevende plaats. De tijdrit afgelegd in 5' 47" (42,90...
Lees meer

Tijdrit Donk (7,4 km)

09-09-2017 00:00
Tijdens de opwarming was het gevoel niet goed, vermoeid. Vrij logsich gezien ik slecht heb geslapen, er was lawaai van de kermis tot 4h15. Op dit parcours zijn er veel bochten waarvan ook 180 graden rond je as. De snelheid is dus laag en zeer veel interval. Ondanks vermoeid gevoel toch 3 seconden...
Lees meer

Tijdrit Hooglede (7,3 km)

02-09-2017 00:00
Vandaag voor de derde keer deelname aan deze tijdrit. Gehoopt om terug een betere tijd dan vorig jaar te halen. Bij de opwarming waren de benen goed en ook de bochten gingen vrij vlot vandaag. Tijdrit 10 seconden sneller dan vorig jaar kunnen afwerken. Vrij tevreden dus. De tijdrit afgelegd in 10'...
Lees meer

Vélomédiane La Roche En Ardenne (162 km / 3080 hm)

26-08-2017 00:00
Dit jaar was het parcours wat aangepast. De start was rechtdoor vanuit het centrum door werken aan de brug. Hierdoor was het veel meer op een lint en hierdoor niet in directe omgeving van de kop gezeten tijdens de eerste beklimming. Boven op Beausaint gekozen om eigen tempo dan meer te rijden en...
Lees meer

LWU Bellem reeks A (57 km)

29-07-2017 00:00
Het doel van de dag was gewoon een goede training rijden want ik heb de laatste tijd redelijk wat getraind op klimmen. Ik was door de trainingen van de laatste weken niet echt fris. Zeker al niet met terug te gaan werken de hele week. Ook ligt dit parcours me totaal niet. Tot mijn verbazing ging...
Lees meer

LWU Assenede reeks A (58 km)

02-07-2017 00:00
S'ochtends regende het nog en er waren ook kasseien op het parcours. Daarom gekozen om met de "oude" Merckx te rijden. De benen waren niet slecht maar op de grote baan draaide ik al loos bij een 57 km/h. Voorblad is maar 50 op deze fiets dus wel jammer dat je dan zo moet lossen. Daarna nog vlot...
Lees meer
1 | 2 >>

2016

Duathlon Maldegem-Kleit (3,6 km - 21 km - 1,8 km)

29-12-2016 00:00
Na de afgelasting, door wegenwerken, vorig jaar terug op het programma. Het was een mistige en koude editie met vriestemperaturen. Ik vat deze duathlons aan als een goede training dus beetje proberen indelen om er goed door te komen, zeker niet (proberen) mee te gaan in begin met de goede lopers...
Lees meer

Beach Race Bredene (40 km)

04-12-2016 00:00
Het was een koude ochtend. Tijdens de start was de temperatuur zo rond het vriespunt. De conditie was ook niet optimaal door een kleine verkoudheid deze week. Tijdens het eerste diepgaan merk je dit toch meteen dat het nog niet volledig voorbij was. Gezien er maar 1 algemene afstand was had ik geen...
Lees meer

Ednine Beach Race Koksijde (21 km)

27-11-2016 00:00
Eerste keer dat ik aan deze beach race deelnam. Gezien ik geen echte beach racer ben gekozen om in de categorie van de korte afstand te rijden. De start ging redelijk, de snelheid zat er ondanks de tegenwind vlot in. Daarna was er een opstopping bij de eerste duin waardoor daarna alles op een lint...
Lees meer

Duathlon Lembeke (3,2 km - 20 km - 1,6 km)

29-10-2016 00:00
De 4de keer dat ik reeds aan deze duathlon deelnam. Ik heb wijselijk niet te heel snel gestart met het lopen want ik ga dan toch direct dood over het algemeen. Na eerste lopen slechts 96ste. Daarna tijdens fietsen wel enkele mensen kunnen inhalen. Tweede lopen ging nog goed, ongeveer zelfde tempo...
Lees meer

GP Stephan Defreyne (25 km)

22-10-2016 00:00
De eerste keer dat ik aan deze wedstrijd deelnam. De organisatie was zeer verwarrend, slechts 10 minuten voor de start wist ik, toevallig, dat er op een andere plaats gestart werd. Zeker niet optimaal en dus helemaal achteraan te starten. De start was slecht, geen goed gevoel en direct veel te...
Lees meer

Koppeltijdrit Moorsele (20,7 km)

24-09-2016 00:00
Eerste keer dat we samen een koppeltijdrit reden. In TT positie op het wiel rijden is toch anders dan met de gewone koersfiets. Zeker nog ruimte voor verbetering. Ook was er vrij veel wind. Deze zat het grootste deel van het parcours in de zij. Daar ging het voor mij niet zo goed, ik had zeker geen...
Lees meer

LWU Lotenhulle reeks A (63 km)

17-09-2016 00:00
Deze ochtend had ik een vermoeid gevoel. Vandaar maar eens slim gereden en me goed weggestopt in het peloton en enkel gereageerd als het nodig was. Enkel in het wiel meegegaan en nooit zelf de kastanjes uit het vuur gehaald. Op zich voelde ik me in de koers wel goed, nooit echt gevoel gehad diep te...
Lees meer

Tijdrit Zele (4,1 km)

11-09-2016 00:00
Eerste keer dat ik hier deelnam aan deze tijdrit. Dit parcours lag me wel, ookal is het vlak, het zijn allemaal vloeiende bochten waar je de snelheid kan houden. In begin ging het goed. Eerste km was wind mee. Daarna wind tegen kon ik de snelheid niet voldoende hoog houden. Zijwind lukte 45 km/...
Lees meer

Tijdrit Maldegem - Donk (7,4 km)

10-09-2016 00:00
Er dienden 4 ronden afgelegd te worden. Het parcours was een zeer traag parcours gezien er twee 180 graden u-bochten in iedere ronde zaten waar je volledig tot stilstand komt. Dit ligt me niet echt. Ook was het wind tegen op het enige echte mooie "lange" stuk rechtdoor. Nooit echt goed gevoel...
Lees meer

Tijdrit Hooglede (7,3 km)

03-09-2016 00:00
Gisteren was ik enorm moe op het werk. Deze ochtend ook niet echt een fris gevoel. Bijgevolg waren de verwachtingen niet echt hoog. Tot mijn eigen verbazing toch 11 seconden sneller dan vorig jaar kunnen rijden en een vrij mooie 12de plaats na de tijdrittoppers behaald. De tijdrit afgelegd in 10'...
Lees meer
1 | 2 | 3 >>

2015

Overzicht 2015

31-12-2015 00:00
Een overzicht van het sportjaar 2015 is terug te vinden via onderstaande link: www.youtube.com/watch?v=xQ2zVxicty8  
Lees meer

Beach Race Oostende (32 km)

20-12-2015 00:00
Dit jaar telde deze race mee als BK. Leuk om ook eens achterwiel van de profs te zien maar voor de rest zegt me dat ook niet zo veel. De wind zat schuin mee dus snelle start. Het keerpunt na 16 km hadden we al na 27 minuten bereikt. Daarna zat ketting vast in voorderailleur waardoor ik een groepje...
Lees meer

Beach Race Bredene (41,5 km)

06-12-2015 00:00
Het was de eerste deelname aan deze beach race. Er was zeer veel wind voorspeld, al bij al viel het nog mee de dag zelf. Er werd, zoals altijd, zeer snel gestart, 38 km/h tegenwind! Ik moei me meestal niet in het gedrum tijdens de eerste golfbrekers om valpartijen te vermijden waardoor ik naar...
Lees meer

Duathlon Wachtebeke (5 km - 30 km - 5 km)

22-11-2015 00:00
Twee jaar geleden had ik hier al eens meegedaan. Toen was het niet zo goed gegaan, opgave wegens valpartij op de knie. Ook was ik deze week gevallen op de spekgladde gepolierde beton in de ondergrondse parking van het werk. De duathlon gewoon tot een goed einde brengen met een goed gevoel was dus...
Lees meer

Bosduathlon Lembeke (3,2 km - 20 km - 1,6 km)

17-10-2015 00:00
Vorige jaren was ik hier 53 en 54 ste, ambitie was dus eens de top 50 te halen. S'ochtends voelde ik me echter wel niet super. Het eerste deel van het lopen ging nog redelijk, tot de 2de ronde, dan echt totaal game-over. Ook na wissel was de eerste fietsronde niet echt goed. Daarna kwamen de...
Lees meer

Koers Sint-Laureins (33 km)

26-09-2015 00:00
S'ochtends had ik niet echt een goed gevoel wegens reeds de knop al te hebben gezet op de duathlon binnen 3 weken. Deze week blijven fietsen + looptraining ingelast. De benen voelden dus niet echt goed aan. De koers opgevat als een training en de kopman Yanick wat helpen. De laatste ronde tempo...
Lees meer

Tijdrit Waterland-oudeman 2015 (11,2 km)

19-09-2015 00:00
De eerste editie van de Ardilles tijdrit te Waterland-oudeman. Het parcour is bekend gezien dit hetzelfde is als dit van de koers in het voorjaar. S'ochtends regende het nog wat maar toen ik moest rijden was het over, wegdek wel nog wat nat. Tijdens de opwarming niet echt een super gevoel. Na de...
Lees meer

Koers Bentille (30 km)

06-09-2015 00:00
Direct van in het begin wat tempo willen maken maar niemand die echt wou meewerken. Daarna iemand alleen weggereden. Ben niet meegegaan dan want kans op slagen was te klein. Hij heeft het wel 3 ronden uitgehouden voordat peloton hem terug had. Op het einde zijn er nog enkele kunnen wegrijden. Ik...
Lees meer

Tijdrit Hooglede (7,4 km)

05-09-2015 00:00
De eerste keer dat ik deelnam aan deze tijdrit. Een vrij mooi parcours met ook wat hoogteverschil (37 m op een rondje). Er stond redelijk wat wind maar het bleef wel droog. In het begin was het wat bergaf, 59 km/h op de teller. Het lastigste kwam op het einde. Wind op kop en bergop. Uiteindelijk...
Lees meer

Vélomédiane Claude Criquielion (165 km / 3300 hm)

29-08-2015 00:00
Vierde deelname aan de vélomédiane. Van bij de start werd er redelijk doorgereden, veel sneller dan de andere jaren vond ik. Achteraf gezien was dit correct, eerste 55 km (tot voet beklimming maboge) 37 km/h gemiddeld! Tot eigen verbazing was ik in het begin mee met de beteren, boven na Beausaint...
Lees meer
1 | 2 | 3 >>

2014

Overzicht 2014

31-12-2014 00:00
Een overzicht van het sportjaar 2014 is terug te vinden via onderstaande link: www.youtube.com/watch?v=b001mZ7T27c
Lees meer

Duathlon Maldegem - Kleit (3,6 - 21 - 1,9 km)

30-12-2014 00:00
Ik deed voor de tweede keer mee aan deze duathlon. Vorig jaar had ik hier maar een slechte dag, beter doen was dus zeker een must. Echter gisteren voelde ik me niet zo goed, heb s'middags nog in bed gelegen dus het was niet zo evident om op een deftig resultaat te hopen. Het was dit jaar weer een...
Lees meer

Urbano Beach Race Oostende (32 km)

26-12-2014 00:00
Het was redelijk goed weer voor deze tijd. Het zand lag er vrij goed bij dankzij de regenval van de voorbije nacht. Tijdens de opwarming leken de benen wel ok, rekening houdende met de redelijk vele trainingskilometers de voorbije week. De start was zeer snel. Ik verloor veel plaatsen. Gewoon eigen...
Lees meer

Duathlon Lembeke (3,6 - 20 - 1,6 km)

18-10-2014 00:00
Het leek wel zomer met 24 graden bij de opwarming. Niet echt ideaal voor mij maar was wel aangenaam voor de toeschouwers. Heb dit jaar nauwelijks gelopen dus vreesde hier wel wat voor. In het begin ging het nog wel maar de tweede ronde viel het als een pudding in elkaar. De eerste looprun was 42...
Lees meer

Koers Sint-Laureins

27-09-2014 00:00
Geen goed gevoel want had al heel de week last van een verkoudheid. Doel was volgen en Yannick beetje helpen eindklassement binnen te halen. Tot verbazing eerste ronde al alleen weg door een oude dame die in de weg stond geparkeerd midden op de baan. Laten uitzakken want ging toch niet gaan om weg...
Lees meer

Koers Bentille

07-09-2014 00:00
Het was mooi weertje met weinig wind. Ik had eerst gedacht dat na de vélomédiane en dan een week met de fiets naar het werk de benen slecht gingen zijn. Na de eerste ronde voelde ik dat het wel OK was. Omdat ik deze koersjes als training met een leuk resultaat als bonus zie heb ik veel kopwerk...
Lees meer

Vélomédiane Claude Criquielion (165 km / 3300 hm)

30-08-2014 00:00
Dankzij de goede tijd van vorig jaar mocht ik nu bij de “bevoorrechten” starten. Tot mijn verbazing werd er tijdens de eerste klim trager opgereden als dat ik normaal kan. De eerste afdaling richting Mierchamps heb ik vrij veel geluk gehad. Een 15 a 20 man ging net voor mij tegen de grond. Ik heb...
Lees meer

Tijdrit Torhout (6,6 km)

24-08-2014 00:00
Eerste deelname aan de tijdrit te Torhout. Uit de verkenning opgemaakt dat de gas direct open mocht want de snelheid in het tweede gedeelte zal lager zijn vanwege bochtig en slechter wegdek daar. Zo gezegd zo gedaan dan maar. Van bij de start op maximale snelheid gereden. Na 3 km stond het...
Lees meer

Tijdrit Oostende (24 km)

03-08-2014 00:00
Tijdrit in Oostende. Doel was om eens richting 41 km/h gemiddeld te gaan. Beste TT tot nu toe 40,46 km/h in Oostkamp maar de vorm is nu terug beter! Eerste ronde ging niet lekker. Zeker na het draaien aan het keerpunt na 6 km echt superlastig om nog "slechts" 38 km/h te halen. Tweede ronde gevoel...
Lees meer

Gran Fondo Eddy Merckx (152 km - 2300 hm)

22-06-2014 00:00
Deze cyclo stond al lange tijd aangestipt op de kalender. Onder het motto van 'derde keer goede keer' was het minimale toch goudlimiet halen tijdens deze gran fondo. Vorig jaar zou dit immers, zonder de valpartij in het enorm slechte weer, al een feit geweest zijn. Vanaf het begin werd er met een...
Lees meer

Koers Waterland-Oudeman

15-06-2014 00:00
Het was goed koersweer vandaag. Enkel wel een stevige noorderwind waardoor het wel lastig zou worden. Vanaf begin van de koers was er een stevig tempo. Ik had het niet in de gaten maar gedeelte zijwind liet Yanick een gat vallen en niemand wou blijbaar zich moe maken. Ik had plots een 100 m...
Lees meer

Duatlon Lotenhulle (3km / 20km / 1,5 km)

07-06-2014 00:00
De eerste deelname aan een duatlon sinds december. Eerder als ontspannend tussendoortje aangezien ik de laatste maanden nauwelijks eens had gelopen. Het was tropisch warm (28 graden gedurende de duatlon). Gevolg was dat mijn hartslag hierdoor al (veel) te hoog was waardoor er veel energieverlies...
Lees meer

Tijdrit Oostkamp (21 km - 52 hm)

31-05-2014 00:00
Ik had het parcours al eens verkend op donderdag en dan leek het alsof het niet echt iets voor mij zou worden. Vrij lange opwarming nodig gehad om het goede gevoel te pakken te krijgen. Het weer was ons wel goed gezind. Droog en een lichte noorderwind. Tijdens de eerste ronde nog iets (te?)...
Lees meer

Tijdrit Dudzele (16 km)

17-05-2014 00:00
Gisteren nog sterke twijfels als ik vandaag wel zou starten aan de tijdrit. Immers koorts, koude rilligen en enorm zweten. S'ochtends leek het, gelukkig, al een heel stuk beter te zijn. De opwarming verliep goed. Het was ook prachtig weer met 21 graden en een lichte wind. De tijdrit slim aangepakt...
Lees meer

Tijdrit Zelzate (6 km)

04-05-2014 00:00
Voor het tweede jaar nam ik deel aan de tijdrit in Zelzate. Het doel was minstens mijn tijd iets scherper te stellen. Tijdens de opwarming voelde ik al dat het geen superdag was. Precies een vermoeid gevoel ondanks de rust van de voorgaande dagen. Bij de start ging het in de eerste rechte lijn nog...
Lees meer

Beach Challenge Knokke-Heist (48 km)

02-02-2014 00:00
Beach Challenge in Knokke-Heist. Zonnetje scheen dus we hadden er zin in! Vooral eens testen hoe het gesteld is met de conditie. Moest starten in startbox 2, dus wel een man of 200 voor mij. Ook de 32 km starte op zelfde moment dus 690 deelnemers die op zelfde moment van start gingen. Eerste paar...
Lees meer

2013

Overzicht 2013

31-12-2013 00:00
Een overzicht van het sportjaar 2013 is terug te vinden via onderstaande link: www.youtube.com/watch?v=XZAG_cFajH8
Lees meer

WinterDuatlon Maldegem - Kleit (3,6 km / 21 km / 1,8 km)

27-12-2013 00:00
Winter Duatlon in Maldegem - Kleit. Gevoel tijdens opwarming was niet zo goed, nog steeds last van rechterknie, opgedaan tijdens training op dinsdag. Eerste looprun al bij al nog meegevallen. Fietsparcours was vrij zwaar met pittge modderstroken en single track stukjes. Hinder viel wel mee want...
Lees meer

Winterduatlon Wachtebeke (5 km / 30 km / 5 km)

24-11-2013 00:00
Lopen eerste km bij eerste 20 tot grote verbazing, daarna op plaats gezet en in wissel plaats 71 van 180 deelnemers. Bij fietsen ging echt alles verkeerd terwijl dit eigenlijk mijn inhaaldeel moet zijn. Twee keer gevallen waarvan tweede keer zwaar op knie en dan opgegeven. Dik gezwollen en moeilijk...
Lees meer

Urbano Beach Race Oostende (32 km)

10-11-2013 00:00
De tweede beach race van het jaar, deze keer met goede beach banden aan de start. Gekozen voor de korte afstand (32 km) omwille van te weining beach race ervaring. De start verliep vrij moeizaam, iets teveel volk die me ophield en ook geen goede benen tijdens de beginfase. Goede groepjes leken al...
Lees meer

Duatlon Lembeke (3,2 km /20 km /1,6 km)

19-10-2013 00:00
MTB Cross duatlon in Lembeke. Eerste keer dat ik meedoe aan duatlon, vreesde dus wel voor lopen ... Op het programma stonden 2 loopronden (3,2 km), 3 fietsronden (20 km) en een afsluitende loopronde (1,6 km). Bij de start direct meergegaan in de flow, eigenlijk wetende dat ik dat niet kon houden,...
Lees meer

Beach Challenge Middelkerke (36 km - 136 hm)

13-10-2013 00:00
Beach Challenge in Middelkerke, eerste deelname aan een beach race ... De gehele dag gietende regen (buienradar 53 mm) en windkracht 6 aan zee. Parcours met ronde ingekort door organisatie wegens "extreme weer". Er waren 210 deelnemers ingeschreven, vermoed dat er wel enkele niet van start zijn...
Lees meer

Koers Sint-Laureins

21-09-2013 00:00
S'ochtends wat last in de benen, voelden zwaar aan. Dan beetje los gaan rijden s'ochtends en uiteindelijk beter gevoel maar zag er niet echt veel goeds in. Voor de koers vertrokken was mij voorgenomen om af te wachten, nogmaals gebleken dat ik dit niet kan. Bij de spurt om de tussenpremie paar...
Lees meer

Tijdrit Lichtervelde (13 km / 74 hm)

16-09-2013 00:00
Tijdrit Lichtervelde in gietende regen afgewerkt. Stevig parcours met enkele stukjes die al goed "vals plat" te noemen zijn. Al bij al tevreden met eindtijd van 19' 57" (39,1 km/h) gezien de omstandigheden. Goed voor een algemene 9de plaats van de 38 deelnemers en een 5de plaats van de 15 in de...
Lees meer

Koers Bentille

08-09-2013 00:00
Koers in eigen dorp. Na inloop werd er direct stevig doorgereden, er viel precies een klein gaatje en er was iemand die echt een mooi gat sloeg en sprong er direct naartoe, we hadden snel een kloofje van een 200m. Bijna een ronde kunnen houden maar afstand bleef ongeveer zelfde, beetje bij beetje...
Lees meer

MTB Marathon Bastognarde (101 km / 2400 hm)

01-09-2013 00:00
Goed gevoel, eerste deel mooi (MTB) gemiddelde van 22.6 km/h. Daarna gewoon pech pech pech. Lekke band door grote kepernagel waar ze bomen hadden afgedaan, daarna nog een, .... en dan waren mijn banden op en enkel volk met 29 inchers in de buurt. DNF dan maar aangezien een goede tijd er toch niet...
Lees meer

Cyclo Vélomediane Claude Criquielion (165 km / 3300 hm)

24-08-2013 00:00
Deze koers moest voor mij het hoogtepunt van het jaar worden na het missen van de tijd voor goud vorig jaar ... De weersvoorspellingen voor vandaag waren niet zo gunstig, er was veel regen voorzien. Bij de start was het wel nog droog en de temperatuur was aangenaam met zo een 17 graden. Ambitie was...
Lees meer

Tijdrit Oostende (24 km)

11-08-2013 00:00
Parcours was twee keer een strook van 6 km heen en terug naast het kanaal volgen. Wegdek, behalve een klein strookje van 100 m, vrij goed. Bij de start meewind dus eerst 6 km direct een hoog gemiddelde (47.9 km/h). Dit werd echter direct ferm naar beneden getrokken aangezien dezelfde lus tegenwind...
Lees meer

Koers Assenede

30-06-2013 00:00
Zelfde verhaal als in Waterland Oudeman, gewoon te ver zitten in peloton. Eerste gaatje kunnen dichten maar toen een scheurtje man of 5 voor mij was het te laat en waren er een 10-tal gaan vliegen. Vrij veel wind waardoor dichtrijden alleen niet te doen. Met 5 man dan nog wat rondgereden voor verre...
Lees meer

Koers Waterland Oudeman

16-06-2013 00:00
Vanaf het begin een vrij hectisch gedoe. Eerste koers van het jaar dus zat wel wat benauwd om eerlijk te zijn. Mij niet echt meer gemoeid met wringwerk vanwege valpartij van 3 weken geleden. Was mij wat te zot tijdens de eerste ronde. Gevolg uiteraard veel te ver om nog voor een goede positie te...
Lees meer

Cyclo Gran Fondo Eddy Merckx (156 km / 2200 hm)

26-05-2013 00:00
S'ochtends al niet veel zin om te starten, moe en zeer slecht weer. Door stilstaan niet echt goed gevoel tijdens de eerste helling, toch doorgereden om tot bij de grote groep te komen, had niet echt idee waar ik zat. Daarna steeds beter gevoel, zat steeds in goed groepje. Volgens mijn pa, bij de...
Lees meer

Tijdrit Dudzele (16 km)

18-05-2013 00:00
Tijdrit in Dudzele met mooi deelnemersveld. Tijdens opwarming vooraf niet echt een goed gevoel, het weer viel wel goed mee, parcours lag er droog bij. Parcours had niet veel bochten, in totaal 8 scherpe 90 graden bochten. Eerste 2 kilometer na de start ging vlot, na eerste bocht wel nadeel van...
Lees meer

Tijdrit Zelzate (6 km)

05-05-2013 00:00
Er moesten 3 lokale ronden van 2 km afgelegd worden, goed voor 21 bochten! Onder de deelnemers ook 7 licentiehouder. Wellicht wel een klein beetje te voortvarend vertrokken, eerste ronde 17/16 seconden sneller dan 2de en 3de ronde. 2de ronde de traagste want achterwiel in bocht eens beetje op...
Lees meer
Alle artikelen

2012

Jaaroverzicht 2012

31-12-2012 00:00
Een overzicht van het fietsjaar 2012 is terug te vinden via onderstaande link: youtu.be/WPrTXjVuV0k
Lees meer